2021.03.22

 

こんにちは、アシスタントの松村です。

だんだんと春が近づいてきていますね🌸

 

最近TVCMでも耳にするようになった口（くち）テープ。

実は当法人の小児歯科でも取り入れています(^^)

 

文字通り、口に貼るテープ。

なぜ口テープが注目されているのでしょう？

それは、コロナ禍でのマスク生活による、口呼吸が原因です。

 

 

口呼吸をすると何がいけないのか？

詳しくは西橋本のナチュラルデンタルオフィス橋本の小児歯科ブログ

https://natural-hashimoto.jp/blog/child/2312/

をご覧ください☺️

 

ずっと口呼吸をしていると…

 

・虫歯、歯周病になる
・口臭が出る
・唇が乾燥する
・歯並びが悪くなる
・顔がたるむ
・細菌やウイルスに感染しやすい

 

こんなことが起こる可能性があるんだそう。

みなさん心当たりはありましたか？

 

私は気をつけてるし大丈夫だと思っていましたが

最近唇が乾燥するし、起きたら喉がカサカサするし、なんか顔下がった？？

って気づいてしまいました…泣

 

 

でも口にテープ貼ったって変わんないでしょ

って、思ってました。先に謝ります、先生たちごめんなさい。笑

 

でもでも、こんなふうに思われている患者さん、少なくないと思うんですよ。

口テープに馴染みがなければ、この感想ってむしろリアルじゃないですか？？

 

なので、私と同じように思われている方のために、口テープを信じていない私が挑戦しました。

その名も「口テープチャレンジ！！」

そのまんまです☺️

 

 

チャレンジ内容：毎日、半信半疑で口にテープを貼って寝る。

 

昼間は仕事もありますし、私は夜だけにしました(^^)

 

チャレンジ経過：(個人差があります)

 

始めて2週間

起きたらテープは付いてるものの、器用に隙間を作り少し口呼吸。

 

始めて1ヶ月

起きたら口をピタッと閉じているようになった。

この頃から起きたら喉がカサカサ…とは無縁に。

おまけに唇の乾燥もなくなりました♡

 

始めて1ヶ月半

貼った時も起きた時も違和感はなく、自然と口を閉じているようになりました。

このくらいになると、昼間も”気づいたら口で呼吸してた…”なんてこともなくなりました。

 

 

結論：寝る前の一手間で、口呼吸は改善された！！

 

いかがでしたか？

個人的な感想になりますが、寝る前にテープ貼るだけで、口呼吸って治りました。

すごくないですか？注）やる前まで微塵も信じてなかった人の個人的な発言です。笑

 

私のように「いやいやテープ貼ったところで…」と思われている方、ぜひ試してみてください☺️

口テープチャレンジしたよ！の報告もお待ちしてます(^^)

 

 

次は「あいうべ体操チャレンジ」でもしようかな…

https://natural-hashimoto.jp/blog/1381/

この前西橋本の衛生士さんにやってないって言ったら怒られたから…笑

 

 

 

だいぶ前ですが患者さんから頂いたお花でお別れです。

春らしいスイートピーとかすみ草。ありがとうございました☺️

 

 

まだまだ続くこの生活、どうかみなさんお身体ご自愛くださいね(^ ^)